正念训练对负性情绪羽毛球运动员预判能力的影响

来源 :第七届中国体能训练科学大会论文集 | 被引量 : 0次 | 上传用户:kkrriikk
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研究目的:羽毛球是最快的球类项目,在羽毛球比赛中,运动员良好的情绪调控能力和准确、及时的预判能力是比赛能否获胜的重要因素,其项目特点要求学生有着极强的心理素质。本研究基于情绪-决策的评价倾向框架理论,探究负性情绪下正念训练对羽毛球运动员预判的影响。研究方法:采用文献资料法、问卷调查法、实验法。将沈阳体育学院40名羽毛球二级运动员随机分两组,实验组、对照组各20人。采用2×2混合设计,组间自变量为训练方式(正念训练、不训练),组内自变量为时间(前测、后测),因变量为预判的行为和脑电数据。通过前后测对比,从行为和认知方面探究在负性情绪下正念训练对羽毛球运动员预判能力的影响。研究结果:(1)正念训练后,实验组运动员的预判行为无论是正确率还是反应时都有显著提升、正念水平也显著提升;对照组的运动员前后测正念水平无显著差异,预判水平从正确率和反应时上都显著低于实验组。(2)正念训练后的羽毛球运动员在预判任务中P1峰波幅相比于前测与对照组显著降低,P1潜伏期无显著差异;实验组P3峰波幅小于对照组与前测;实验组P3峰潜伏期短语对照组与前测。研究结论:负性情绪对羽毛球运动员的预判有干扰,正念训练能提高运动员情绪调节能力,从而在提升负性情绪下的预判能力。经过正念训练的运动员在预判任务中神经活动较小。
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