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"未病先防"原则应贯穿于整个人体生命过程之中,宜从做好优生、务实健康基石、重视保养正气、慎避有害因素、干预亚健康、既病防变6个方面入手,做到未雨绸缪、见微知著、防微杜渐.
病后求药莫如未病先防
【摘 要】
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"未病先防"原则应贯穿于整个人体生命过程之中,宜从做好优生、务实健康基石、重视保养正气、慎避有害因素、干预亚健康、既病防变6个方面入手,做到未雨绸缪、见微知著、防微杜渐.
【机 构】
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成都中医药大学,四川成都610075
【出 处】
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世界中医药学会联合会中医治未病专业委员会首届国际中医治未病学术大会
【发表日期】
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2016年5期
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"治未病",就是在疾病未生、未盛、未作、未传之时,采取一定的措施预防疾病的发生和发展.在生活节奏日益紧张、压力倍增的现代社会,身体的亚健康状态已经成为一个不容忽视的问题,追求简便有效的方法来改善身体的状态已成为热潮.食疗、太极拳、八段锦、针灸按摩等方式的应用甚是广泛.然而人们却忽视了一个重要的方面,即精神调养.本文从精神养生的含义、作用意义及其应用论述,阐释精神养生的重要性,以期引起人们对精神养生
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