【摘 要】
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目的：探讨高强度间歇性低氧训练对青少年艺术体操运动员无氧耐力的影响研究.方法：安排6名国家青少年艺术体操队运动员进行6周, 2次/周,模拟低氧海拔高度为2500m,80％-90％心率
【机 构】
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北京,北京体育大学, 100084
【出 处】
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2014年广州运动与健康国际学术研讨会
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目的：探讨高强度间歇性低氧训练对青少年艺术体操运动员无氧耐力的影响研究.方法：安排6名国家青少年艺术体操队运动员进行6周, 2次/周,模拟低氧海拔高度为2500m,80％-90％心率储备强度的间歇性低氧训练,采用Wingate无氧功测试,一分钟双摇测试,血乳酸测试等方法,对运动员无氧耐力能力进行测试.结果：6周低氧训练后,运动员1分钟双摇成绩显着提高,由训练前平均93次/分提高到平均100次/分；运动员低氧训练前后无氧功测试的最高功率(PW)为(338.06±40.42；388.64±32.89,p＜0.01)表示有非常显着性差异、疲劳百分比(PD)为(71.13±4.35；60.59±2.68,p＜0.01)有非常显着性差异,平均功率(MP)为(213.63±29；246.45±22.48,P＜0.05)呈显着性差异；运动员低氧训练后,完成模拟比赛强度的两套成套动作后血乳酸值分别为(7.95±2.03,7.95±2.03,p＞0.05；12.178±2.67,12.09±0.82,p＞0.05),与训练前无显着性差异.结论：高强度间歇性低氧训练提高了艺术体操运动员的最高功率值、降低了疲劳百分比、双摇成绩,提高了运动员无氧耐力的能力.
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