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失眠,中医称之为不寐,是以经常不能获得正常睡眠为特征的一类病证.本文通过对失眠症病因病机、治疗等理论认识的阐述,探析中医养生从“顺应四时、谨慎起居、饮食调养、节欲保精、调摄情志、益气调息”等六方面防治失眠症的理论意义和重要性.
中医养生与失眠症的防治
【摘 要】
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失眠,中医称之为不寐,是以经常不能获得正常睡眠为特征的一类病证.本文通过对失眠症病因病机、治疗等理论认识的阐述,探析中医养生从“顺应四时、谨慎起居、饮食调养、节欲保
【机 构】
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云南中医学院,云南昆明650500
【出 处】
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国际中医心理学与睡眠医学高峰论坛、世界中医药学会联合会中医心理学专业委员会第九届学术年会暨世界中医药学会联合会睡眠医学专
【发表日期】
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2016年11期
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