情绪调节是指个体通过使用各种策略对情绪的发生体验和表达进行调控的过程,它与个体的情绪状态、人际关系、社会适应性等心理维度,以及记忆、决策、判断和推理等高级认知活动都存在密切的关系。不良的情绪对个体身、心、脑的健康发展有严重的负面影响,已有研究表明,运动在改善心境、调节情绪、提高执行功能等方面都发挥了重要的积极作用。本文通过对运动、情绪调节和执行功能的相关研究进行整合分析,对其研究现状和问题进行总结归纳,试图探讨三者之间的关系,以期为今后相关研究提供建设性意见,分析结果发现,相关研究文献总量较大,并且已经取得了可观的成果。研究内容包括不同类型、强度和时长的运动对情绪调节和执行功能及其子功能的影响,运动对不同群体的情绪调节和执行功能的影响,执行功能对情绪调节的影响,运动对情绪调节和执行功能以及执行功能对情绪调节影响的生理学机制探讨,发现以往研究更多是进行了运动分别对情绪调节和执行功能的改善作用,以及执行功能对情绪的影响等方面的探讨,然而缺乏对运动、情绪调节和执行功能三者之间关系的探讨,因此运动对个体情绪调节的影响及其与执行功能的关系尚不清楚。本文将三者的关系整合起来,推断运动可以通过提高执行功能,间接改善情绪,建议未来的研究应关注用实证研究全面探讨运动、执行功能和情绪调节的关系。