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随着经济的高速发展和人民的生活水平的普遍提高,社会和家庭开始特别关注中老年人的健康状况和健身问题。体质是评价健康的一个综合的指标,是指机体有效与高效执行自身机能的能力,它是遗传性和获得性基础上表现出来的人体形态结构、生理机能和心理因素综合的相对稳定的特征。本文从人的体质的层面探求健身气功·六字诀的健身影响,从中寻找科学性证据,为健身气功的科研和普及工作提供依据。