【摘 要】
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<正>1.引言虽然近20年来运动中心理疲劳研究文献不断增多,但是实证研究还是非常少,缺乏对运动心理疲劳的系统深入的探讨[1]。就目前来看己有研究还远远不能满足运动实践的需
【机 构】
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河南省体育科学研究所; 国家体育总局体育科研所; 郑州大学体育学院;
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<正>1.引言虽然近20年来运动中心理疲劳研究文献不断增多,但是实证研究还是非常少,缺乏对运动心理疲劳的系统深入的探讨[1]。就目前来看己有研究还远远不能满足运动实践的需要。即使感觉到运动员出现了心理疲劳,也难以给出合理解释,更缺乏对运动员心理疲劳进行积极干预的有效措施。目前听舒缓音乐是一种较好的放松方式,音乐在引发神经系统的情绪调节和整合作用的同时,也引起包括中枢神经系统、自主神经系统及所支配的外周组织脏器的
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