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人体能量代谢失衡即摄入与消耗不平衡会导致超重肥胖等,体力活动对保持能量代谢平衡有着非常重要的作用,不同人群、运动类型、运动负荷之间供能底物代谢特点各有区别,具体表现为糖类与脂肪代谢数量及比例的改变。本文综述了人体能量消耗来源特点,不同类型及强度体力活动脂肪代谢特点及影响脂肪代谢改变的因素等方面研究的进展,不同强度体力活动脂肪代谢推算相关研究动态,以及相关研究在指导运动健身与减脂降体重方面的重要意义。