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目的:为了弥合锻炼意向与行为之间的鸿沟,提高对锻炼行为的预测解释力,在TPB模型的基础上,引入计划和情感体验（积极幸福感、心理烦恼、疲劳）,探讨影响普通大学生锻炼意向与行为的因素,为促进大学生体育锻炼实施有效的干预措施提供理论依据。方法:选取某大学学生312人发放问卷,有效问卷260份。其中(男109人,Mage=（19.96±1.29）;女151人,Mage=（19.65±1.17）。测量工具:《计划行为理论量表》、《计划量表》、《主观锻炼体验量表（SEES）》、《身体活动等级量表-3》、《马洛-克罗恩社会赞许性量表-13》,数据处理采用SPSS20.0,结构方程模型的验证采用AMOS24.0。结果:验证性因素分析结果显示,TPB-5因素模型拟合指标良好,对意向和行为的解释力分别为R2=0.55和R2=0.28。在TPB-5因素模型的基础上,引入计划和情感体验（积极幸福感、心理烦恼、疲劳）,所构成的TPB-9因素模型对意向和行为的解释力分别为R2=0.82,R2=0.56,但是模型7个拟合指标中有4个未达标。相关分析结果显示,心理烦恼（r=-0.189,> 0.05）,疲劳（r=-0.074,> 0.05）两个变量与锻炼行为相关系数低,且不显著。因此,将这两个变量从TPB-9因素模型中删除,模型调整为TPB-7因素模型。验证性因素分析结果显示,TPB-7因素模型拟合指标良好,对意向的解释力R2=0.58,对行为的解释力R2=0.41。与TPB-5因素模型相比,TPB-7因素模型对意向和行为的预测解释力分别提高了3%和13%。计划和情感体验中的积极幸福感均有显著的中介效应（<0.05）,起部分中介作用。结论:TPB-7因素模型对锻炼行为有更好的预测作用,计划和情感体验中的积极幸福感的纳入,在一定程度上增加了模型对锻炼行为的预测解释力。计划和情感体验中的积极幸福感是锻炼意向和行为之间的中介变量,起着部分中介作用。计划和情感体验中的积极幸福感桥接了锻炼意向和行为之间的鸿沟。建议:家庭和学校因该为锻炼者提供良好的锻炼环境,并鼓励锻炼者对锻炼行为进行计划制定,维持锻炼意向。此外,应该帮助锻炼者选择自己感兴趣的锻炼方式和运动项目,激发锻炼者的积极情感体验,体验锻炼所带来的乐趣,增加成功体验。