女子少儿候选网球运动员体质评价

来源 :2016年第三届广州运动与健康国际学术研讨会 | 被引量 : 0次 | 上传用户:rui6372472
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  研究目的:了解经目测入选体测的女子少儿网球运动员生长发育和体质状况,并比较其与同龄人的差异,为女子少儿网球运动员选材提供参考依据.研究方法:对目测入选体测的30名7-8岁女子少儿身高、体重、BMI、髂宽、肩宽、下肢长、上肢长等身体形态指标进行测量,并测试其反应时、纵跳、握力、肌肉含量、体脂百分数.研究结果:30名女子少儿候选网球运动员身高为124.96±4.58cm(114.6-136.0),体重为24.15±2.44kg (20.00-28.50), BMI为15.26±0.99kg/m2(13.20-17.10),髂宽/肩宽*100为69.87±3.72,(63.64-77.78),下肢长为66.58±3.05cm(61.10-71.00),上肢长为51.67±2.46cm(48.00-57.00);反应时为0.742±0.087s(0.981-0.578),纵跳为16.84±3.66cm (7.70-23.50),右手握力为8.97±1.68kg (5.70-12.80),左手握力为9.07±2.47kg (3.70-15.5).肌肉含量为17.26±2.47kg (10.80-23.00),体脂百分数为21.97±7.28(7.50-30.60).
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后激活增强效应(post-activation potentiation)是指,骨骼肌在高强度、低量度的最大自主收缩刺激后,所引起的爆发力能力即刻增强的现象。目的:通过三次90%最大强度的半蹲起,引发PAP效应后,立刻进行快速小步跑练习,提高神经肌肉兴奋性,并观察这种组合干预方式,对爆发力能力的提升,与单纯的PAP效应对爆发力提升幅度的差别。本研究也是首次尝试应用PAP效应改善灵敏能力(动作速度)
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