民族健身操是在民族舞蹈、健美操和少数民族传统体育项目的基础上发展而来的独具民族特色的健身项目,是近年来兴起的新兴的民族传统体育项目.分徒手健身操和持轻器械健身操两大类,它既是一项竞技运动项目,更是健身、健心、美体、陶怡情操、休闲娱乐的大众健身方式.本文采用文献资料法、逻辑分析等研究方法,对民族健身操的现状及发展、特点、功能、在全民健身活动中的作用进行了分析和探讨.其目的是为了促进民族健身操的普及和发展,体现全民健身在民族健身操运动中的作用.在国家倡导全民健身的社会背景下，可以通过广泛开展和普及民族健身操运动项目，让更多的人参与锻炼，促进民族传统体育的发展以及提高政府和民众对民民族体育的重视程度，为我国的少数民族传统体育做出贡献，体现民族健身操巨大的经济实用价值。大力宣传和推广民族健身操运动对增强国民体质，丰富群众的文化生活，挖掘一与弘扬民族传统体育文化，促进社会主义精神文明和物质文明的建设，为构建社会主义和谐社会起到桥梁和纽带的作用。对全民健身运动来说，民族健身操运动的开展和普及一定能取得卓越的成效，从而推动全民健身运动的发展。