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运动疲劳是体育界重要的研究热点课题。关于运动疲劳产生的机理目前有多种说法。现代运动训练水平的日益提高,运动训练和竞赛的负荷越来越大,运动性疲劳的恢复手段甚至超量恢复越来越受到人们的重视。本文在参阅大量文献,对目前应用较多的运动疲劳恢复方法作了简要的综述,目的在于能为消除疲劳提高运动训练的水平提供参考。