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目的：目前,不同运动项目采用高原或低氧训练的持续时间多为3-5周,而8周(长时间)高原和不同模式低氧训练对运动员训练效果影响的研究还未见到.本研究以赛艇项目优秀运动员为研究对象,探索和比较研究8周高原训练和不同模式低氧训练(高住高练低训-HiHiLo、高住低练-HiLo、低住低练-LoLo)对运动员红细胞系指标、有氧代谢能力和专项有氧运动能力影响,以期寻找8周高原训练和不同模式低氧训练效果的差异,探索其中变化规律,为长时间高原训练和不同模式低氧训练更好地应用于训练过程提供理论与实践支持.方法：(1)研究对象：上海市男子赛艇队25名运动员,其中国际健将3名,健将6名,一级16名.(2)训练安排：本研究分两个阶段完成.①第一阶段为不同模式低氧训练,时间为2008年1月7日-3月2日,地点为上海体育科学研究低氧训练实验室；本阶段研究对象19人,分成3组：HiHiLo组8人、HiLo组7人、LoLo(对照)组4人；HiHiLo组每周日至周五晚低氧睡眠(晚7点至次日晨6点)+每周3次低氧训练(40分钟测功仪)+常氧专项训练、HiLo组每周日至周五晚低氧睡眠(晚7点至次日晨6点)+常氧专项训练、LoLo组常氧下睡眠与训练；高度安排：第1周1800-2000米,第2-4周2000-2300米,第5周2000米,第6-7周2200-2300米,第8周2300-1800米.②第二阶段为高原训练,时间为2009年1月16日-3月17日,地点为云南省会泽县,海拔高度为2210米；本阶段研究对象12人,分成2组,即具有多次高原训练经验组6人,初次高原训练组6人.(3)测试安排与指标：①红细胞系指标：分别于高原和低氧训练前3-5天、训练中和训练后每个训练周期开始日晨空腹取指尖血20ul,用COULTER ACT-10血球仪测定RBC、Hb、HCT、MCV、MCH、MCHC等指标.②有氧代谢能力指标：分别于高原和低氧训练前3-5天、训练后10-15天测定VO2max、VO2max/kg、 VCO2max、VO2max PD、HRmax、VEmax、AT-VO2、AT-HR、Tmax、Rmax、Blamax、O2-Plusemax等指标,采用递增负荷模式和COSMED K4b2心肺功能测试仪进行测试.③专项运动能力指标：分别于高原和低氧训练前5-10天、训练后10-15天进行测功仪6公里、测功仪2公里和测功仪六级递增负荷测试,主要记录运动成绩、训练结束即刻和训练后不同时段的血乳酸、心率等指标.(4)数据统计：采用SPSS13.0和Microsoft Excel 2003软件,选用One-Way Analysis of Variance、Paired-Samples T Test 和Independent-Samples TTest进行统计处理.结果：(1)高原和低氧训练前、中、后红细胞系指标的变化.高原和低氧训练过程中,各组运动员第1周运动员整体Hb呈下降趋势,其中HiLo组呈上升趋势；从第2周开始逐渐升高,多次高组和初次高原组在第四周出现峰值,其中多次高原组升高11.18％,初次高原组升高6.92％,其后四周仍保持较高水平；而HiHiLo和HiLo组运动员呈持续上升趋势,至第八周到达峰值,分别上升8.57％和16.80％；训练后一周,五组运动员的Hb稍有下降,但高于训练前水平,第二周有明显升高,各组升高幅度依次为初次高原组＞HiLo＞多次高原组＞HiHiLo组＞LoLo组.各组RBC和Hct的变化趋势基本与Hb相同.(2)高原和低氧训练后有氧代谢能力指标变化.多次高原组、初次高原组、HiHiLo组、HiLo组、LoLo组的VO2max变化幅度分别为-5.10％、-5.07％、3.98％、3.0％、-3.59％； VEmax的变化率分别为8.44％、-3.63％、4.18％、4.54％、-1.91％； BLAmax的变化率分别为-11.87％、-10.89％、2.51％、6.63％、-1.49％； AT-VO2的变化率分别为-4.11％、-0.78％、0.72％、-0.44％、-1.29％； AT-HR的变化率分别为-2.28％、-3.16％、1.86％、2.45％、4.40％； Tmax的变化率分别为4.32％、-3.75％、3.87％、2.17％、-3.25％.(3)高原和低氧训练后专项有氧运动能力的变化.多次高原组、初次高原组、HiHiLo组、HiLo组、LoLo组专项运动能力不同指标的变化表现为：①测功仪六级递增负荷测试中,运动员无氧阈水平下的运动强度增大,乳酸—运动强度曲线发生明显的右移,提示运动员有氧运动能力增强,其提高幅度表现为初次高原组＞多次高原组＞HiLo组＞HiHiLo组＞LoLo组；②测功仪6公里测试中,运动成绩变化率分别为1.89％、1.89％、-1.24％、0.13％和-1.53％,即刻血乳酸变化率分别为31.92％、7.93％、4.61％、17.01％、2.79％；③测功仪2公里测试中,运动成绩变化率分别为2.78％、0.98％、1.32％、0.33％、-1.39％,即刻血乳酸变化率表现为0.59％、11.17％、12.33％、14.86％、9.88％.结论：(1)8周高原训练和不同模式低氧训练可有效提高赛艇运动员与机体载氧能力直接相关的红细胞系指标的水平,这为有氧能力的改善打下了较好的生理基础；其中不同组别提高幅度和出现峰值存在不同,其中HiLo和多次高原组提高训练最为明显.提示高原训练更易刺激运动员产生Hb等,而低氧训练对红细胞刺激呈持续增加状态,这可能与高原和低氧训练缺氧方式不同有关.(2)8周不同模式低氧训练提高了运动员VO2max、VO2max/kg等指标,总体表现为HiHiLo组大于HiLo组,同时无氧阈指标也有一定提高；而8周高原训练却使运动员VO2max等指标稍有下降,但无氧阈指标和运动时间明显提高,且大于HiHiLo和HiLo组,提示8周高原训练可有效运动员在中、高等运动强度下的摄取和利用氧气的能力增强,其提高程度大于低氧训练模式.(3)8周高原训练和不同模式低氧训练均能提高运动员专项有氧运动能力,总体表现为高原训练效果优于低氧训练；高原训练中初次高原训练组中低等运动强度下的有氧代谢能力提高明显,而多次高原训练组高等强度运动下有氧代谢能力提高显著；不同模式低氧训练中表现为HiHiLo组专项有氧运动能力的改善程度大于HiLo组.