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对参加排舞训练的60名大学本科女生锻炼前后的各项身心指标进行测试和比较,结果表明:长期的排舞训练能增强其体质,提高她们的身心健康水平;可使体型、体成分发生明显的改变,身体素质、心肺功能得到明显的提高,并且长期的排舞训练可以降低焦虑水平,改善心境状态.
排舞对高校女生身心健康影响的实验与研究
【摘 要】
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对参加排舞训练的60名大学本科女生锻炼前后的各项身心指标进行测试和比较,结果表明:长期的排舞训练能增强其体质,提高她们的身心健康水平;可使体型、体成分发生明显的改变,
【机 构】
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洛阳师范学院,洛阳,中国,471022
【出 处】
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2012学校体育科学学术会议(2012 Academic Conference of School Physical E
【发表日期】
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2012年期
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