浅谈提高篮球抢断球能力和增强防守攻击性

来源 :“十城市”学校体育研究会第二十四届体育教学观摩研讨会 | 被引量 : 0次 | 上传用户:heruoss
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任何技术的运用都有一个是否合理的问题,断球技术也是如此。合理地运用断球技术,会加强防守的攻击力,迫使对方传球失误;反之会造成防守的漏洞,给对方以得分的时机,因此正确运用断球技术是抢断的关键。要增强防守的攻击性,除了积极正确地选择防守位置和封盖投篮以外,积极的抢断也是防守中的重要组成部分.要培养和提高抢断球能力,在训练中需要解决哪些问题呢?随着进攻能力的加强,防守的能力也要提高。防守中除了有灵活的脚步移动、快速的奔跑能力、及时的补防、协防以及控制对手、干扰对手、空中封盖的能力以外,在坚强防守基础上还要有防守的攻击性,这样才能形成一个完善的个人防守体系。因此,抢断球技术在防守中应得到相应的重视,应在训练、比赛中得到发展,以便加强防守的攻击力。断球技术是防守技术中的一种,应在提高其他防守技术同时得到提高。它要求有全面的防守技术作为基础,同时还要有良好的身体素质和比赛经验,这样才能构成一个完整的断球技术。因此在发展断球技术的同时,也不能忽视其他防守技术的作用,更不能忽视良好的身体素质的作用;除此之外,也需要有同伴的配合,因此还要不断加强集体防守配合和默契,形成稳固坚强的集体防守。断球带有很大的冒险性,往往在抢断不成功的情况下,就会出现漏人的危险。一方面,为了堵塞漏洞,除了减少不应有的错误、加强判断能力外,在一旦出现危险时,同伴的补防起着较重要的作用,因此要训练队员之间的协同防守能力。另外一方面,就是队员自己在抢断球时应注意合理的使用技术。
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