研究目的:举重运动员肩关节肌群在完成抓举和挺举技术动作时起着很重要的作用,本研究使用CYBEX等动肌力测试仪对10名男子举重队运动员肩关节屈伸肌群进行等动肌力向心测试,分析优秀男子举重运动员两侧肩关节屈伸肌群在不同角速度下的等动肌力特点,探讨运动员在肩关节力量训练中,左右两侧屈伸肌群肌力均衡性、易发生运动损伤的问题,为运动员提供关于肩关节屈伸肌群的力量训练和运动损伤预防的相关理论依据,为教练员在指导运动员时进行具有针对性的力量训练提供参考。研究方法:2.1等动肌力测试法本文以山西省现役举重运动员为研究对象,根据个人最好成绩分为国家级健将及一级。受试者肩关节屈伸活动在正常范围之内,身体各处均无阻碍本次实验的损伤,符合参加本次测试的条件。在山西省体育科学研究所实验室采用CYBEX等速肌力测试与康复系统,测取运动员的左右侧肩关节伸、屈肌的最大和快速收缩力矩及伸屈力比值。在等动肌力测试中采用慢等速(30/°s)和快等速(180/°s)两种角速度下对举重运动员左右侧肩关节屈伸肌群进行测试,与此同时电脑会同步记录肩关节屈伸肌群收缩产生的峰力矩、平均功率和峰力矩角度等指标数据。在测试开始前,要求参与本次测试的运动员预先进行15min专项热身运动,然后在每个速度下练习三次亚极限力量以熟悉测试流程。在正式测试过程中,要求受试者取仰卧位姿势,用绷带将其下肢和躯干固定,并使肩关节中心与动力仪的旋转轴轴心对准,在同一条直线上。测试的速度由慢至快,逐渐递增,每个速度重复进行5次,获取其最优值,两种测试速度间间隔60s。两肢侧间测试顺序为先优势侧(常为右侧),间歇5min后再对另一非优势侧展开测试。测试过程中,要求严格依据规定动作测试。主要测试指标:峰力矩(PT)、相对峰力矩值(PT/BW)、屈/伸肌群峰力矩比值、平均功率(AP)、左右侧肩关节同名肌群峰力矩差值百分比、峰力矩角度等指标。2.2数理统计法采用SPSSl8.0统计软件包对受试者等速测试的各项指标进行数据处理,统计结果均以M±SD表示,并对举重运动员肩关节左、右侧屈伸肌群肌力相关测试指标进行配对样本t检验,显著差异P<0.05。研究结果:3.1随着测试角速度由慢角速(30/°s)增加到快角速度(180/°s)时,男子举重运动员肩关节屈伸肌群峰力矩、相对峰力矩在减小而平均功率则呈一定的上升趋势;肩关节右侧屈伸肌群峰力矩、相对峰力矩、平均功率均大于左侧。3.2男子举重运动员左右两侧肩关节屈伸肌群峰力矩值比基本相近,同侧肩关节屈伸肌群峰力矩值比在0.76-0.84之间。3.3在快慢两种不同的测试角速度下,左右两侧肩关节屈肌群峰力矩角度均都小于肩关节伸肌群,两者间的差异具有非常显著性(P<0.01),两侧肩关节屈伸肌峰力矩角度存在不同程度差异。研究结论:4.1随着测试角速度不断的增加,男子举重运动员肩关节屈伸肌群峰力矩、相对峰力矩值在一定程度上的减小而平均功率值则呈上升趋势。在测试速度相同的情况下,右侧肩关节的峰力矩、相对峰力矩、平均功率全都大于左侧,左侧屈伸肌群有待加强。4.2男子举重运动员左右侧肩关节屈伸肌群峰力矩比值基本相近,差异不大,这可能与专项特征有关。4.3男子举重运动员两侧肩关节屈伸肌峰力矩角度存在不同程度差异。建议教练员在对男子举重运动员进行肩关节最大力量和爆发力量训练时,要求运动员在肩关节峰力矩角度范围内进行针对性的爆发力形式的训练,尤其对运动员肩关节薄弱环节的肌肉力量进行有针对性的训练,以提高专项运动成绩,同时在训练中注重两侧肩关节屈伸肌群肌力均衡发展,使肩关节在支撑、固定动作姿势中发挥最佳肌力,从而避免运动损伤。