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随着时代的进步,各年龄阶段人群越来越注重自身的健康问题,体适能作为一种新兴的体育锻炼方式,对我国的体育教育观念及方式都产生了重大影响,通过文献资料法、访谈法和逻辑分析法对我国儿童体适能发展现状进行研究,借助体适能发展的理论与实践研究成果,梳理儿童体适能训练内容。此外,分别从技能层面、发育层面、感统层面和心理层面四个层面探究儿童阶段进行体适能训练的重要性。旨为进一步完善儿童体适能培训内容,构建符合我国教育改革的新路径,以达到以体育人的价值。