浅谈排球训练中运动损伤的成因及预防

来源 :2017年全国竞技体育科学论文报告会 | 被引量 : 0次 | 上传用户:guyueer83
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本研究通过探讨河南师范大学全体体育教育专业专项排球学生损伤的部位、原因;运用文献资料法、问卷调查法、统计分析法对全校体育教育专业排球专项的学生进行调查分析,并综合最为常见的损伤部位肩、手、腰、膝、踝;损伤以肌肉拉伤为主要特征并分析发生的原因;建议预防的方法要有合理的准备活动、遵守训练原则、注重并加强对学生心理素质的训练、提高学生对运动损伤预防的重要性的认识,在教学过程中更好的进行排球教学,使学生在以后的比赛和训练中尽可能的减少损伤的发生.
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