采用场地测试方法评价100m短跑运动员代谢能力的研究

来源 :2012年中国运动生理生化学术会议 | 被引量 : 0次 | 上传用户:hebe2010
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  目的:短跑以无氧代谢供能为主,速度是成绩的决定因素.目前国内短跑专项能力研究多数以实验室测试为主,运动员场地测试相关报道很少.场地测试更接近实际比赛和训练环境,且更方便实施,旨在通过该方法对男子百米运动员专项能力进行评估,为百米运动员制定训练计划提高专项能力提供理论参考.方法:研究对象:北京体育大学竞技体育学院2010级田径短跑专业二级男运动员8人,平均年龄20.75 ±0.46岁,体重70.38±4.17kg,百米最好成绩10.99±0.23s.研究方法:场地测试方法:1)35m冲刺跑,记录时间,计算输出功率.2)100m全力跑测试,运动员4人一组,记录时间,并在运动前安静时,运动后3min、5min、15min分别采指血测血乳酸.血乳酸测试仪器采用YSI-1500型乳酸分析仪,血样采集后6小时内处理完毕.结果:1)35m冲刺跑时间4.93±0.18s,输出功率726.73±102.01W,35m成绩与百米成绩呈显著正相关(r =0.74,P<0.01),而35m输出功率与百米成绩呈显著负相关(r=-0.67,P<0.05).即磷酸原供能能力越强,百米成绩越好.2)100m全力跑成绩为12.41±0.62s,运动后3~5min血乳酸积累出现峰值13.67±2.32mmol/L,最高值达到17.22mmol/L.并且血乳酸值与百米成绩呈负相关(r=-0.49),即成绩越好,乳酸水平越高.3)100m全力跑后15min血乳酸水平明显下降(P<0.01),乳酸消除速率与乳酸峰值呈显著正相关(r=0.84,P<0.01),但与百米成绩之间没有关系(r=0.04).结论:1)35m冲刺跑能反映磷酸原系统动员能力,体现下肢肌肉爆发力水平,对男子百米项目起跑和起跑后加速到最大速度起着重要作用.2)百米成绩糖酵解系统动员速度以及机体对乳酸耐受性对百米成绩起着决定性的作用.因此,平日应重点训练运动员速度耐力能力.3)有氧代谢能力的意义可能不是在百米专项成绩上,而是对训练过程的恢复能力更有价值.好的有氧能力可以促进快速恢复,使机体长期维持训练和比赛最佳状态,预防过度疲劳,对百米这种重点发展无氧能力的项目而言也是不可忽视的.
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