我国宪法规定,休息权就是劳动者所享有的休息的权利。它是资本主义时期各国政治、经济、思想、社会不断前进发展的结果,而产生的导火索既是各国工人发起的抗议无休止工作的工人运动,经过工人们的不断抗争,各国开始从限制工作时间的角度确保劳动者的休息时间,最后法律将劳动者的休息作为一项权利进行保护。休息权产生之后,各国通过限制劳动者的工作时间和增加劳动者的休息休假时间来进一步的保障劳动者的休息权,保护水平和保障的力度也在不断的提升。休息权的价值则包括维持人类生存和促进人类发展的内在价值;推动经济发展实现社会和谐的外在价值等。我国自从规定了休息权开始,就不断地丰富和充实休息权的内涵,建立并完善了休息权的法律保障机制。目前我国法律对休息权的保护具体体现在:在对工作时间的限制上设立了标准工时制度和特殊的工时制度;对于休息休假则规定了法定节假日、周休日、带薪年休假等制度,此两种制度是休息权得以实现的法律依据。在现实生活中,休息权落实的情况不是很乐观:休整权、休假权、休闲权都不同程度的受到各界的侵害,这种局面是用人单位、劳动者、社会其他各种因素交织造成的。对于休息权落实中存在的不足,笔者在立法方面、司法方面、法律监督方面等提出了一些完善的建议,希望在未来,休息权能够得到更好的落实和发展。