为增强广大青少年学生体质,培养积极健康的生活习惯和对体育锻炼的兴趣,教育部、国家体育总局、共青团中央联合发出的《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知》,提出了要在全国范围内开展阳光体育运动。全国各地积极响应号召,开展阳光体育运动。随着阳光体育运动的深入开展,如何提高学生阳光体育运动的参与,丰富阳光体育运动的内容,推动阳光体育运动的发展成为当前的亟待解决的问题。拓展训练是通过精心设计的活动让人们在身体活动中磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队的体验式教育。藉由国家实施“阳光体育”之际,将拓展训练引入体育活动,丰富阳光体育运动的内容,提高中小学生的运动兴趣,使学生走出体育锻炼的惰性,积极参加阳光体育运动,养成锻炼习惯,奠定终身体育基础,也为以后阳光体育运动的开展提供参考。本文以河南省辉县市王敬屯中学152名学生为研究对象,运用文献法、实验法、调查法和统计法等研究方法,对拓展训练引入初中学生阳光体育运动进行了理论分析和实验研究,得出如下结论：(1)在初中学生阳光体育运动中有目的、有计划地开展拓展训练是必要的,开展拓展训练符合阳光体育运动的要求,体现了现代教育的理念,有利于改善阳光体育运动的现状。(2)初中学生主动参与阳光体育运动的人数不多,认识到阳光体育运动开展意义的人不多,经常参与的人也不多。在这样的现状中,还是可以看到阳光体育运动开展的美好前景,现在需要的是找到适合初中学生的阳光体育运动内容,调动其积极性、激发兴趣,让其主动参与、养成习惯,实现阳光体育运动的开展目的。(3)在阳光体育运动中开展拓展训练,可以激发学生的运动兴趣,提高学生的运动参与和对阳光体育运动的认识,促进学生全面发展。有利于学生养成运动习惯和终身体育意识。(4)在初中学生阳光体育运动中引入拓展训练是可行的,在学生、时间、场地器材、师资力量、安全因素等方面初中都可以满足学生培训的需要,丰富阳光体育运动内容。