【摘 要】
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研究目的:比较不同形式后激活增强效应对功率自行车全力10s运动表现的影响,分析不同诱导方式后不同时长间歇后激活增强效应的效果。研究方法:本研究采用了文献资料法、实验法和数理统计法等研究方法。选取首都体育学院在读男性大学生志愿者24人(平均年龄为23.04±1.43岁,平均身高为178.21±4.60厘米,平均体重为73.85±8.16千克,平均训练年限为4.54±1.56年)参与本次研究。受试者被
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研究目的:比较不同形式后激活增强效应对功率自行车全力10s运动表现的影响,分析不同诱导方式后不同时长间歇后激活增强效应的效果。研究方法:本研究采用了文献资料法、实验法和数理统计法等研究方法。选取首都体育学院在读男性大学生志愿者24人(平均年龄为23.04±1.43岁,平均身高为178.21±4.60厘米,平均体重为73.85±8.16千克,平均训练年限为4.54±1.56年)参与本次研究。受试者被随机分为实验A组(n=8)、实验B组(n=8)、实验C组(n=8),实验前测试每位受试者下肢负重半蹲1RM并记录80%1RM重量。三组受试者在实验前进行一次自行车全力10s骑行测得基线值后分别接受3种不同形式诱导,实验A组采用80%1RM负重半蹲练习(重复4次,4组,组间间歇3min);实验B组采用SRM功率自行车骑行(骑行时间为20min,骑行过程中要求功率始终维持在80W-120W之间,在骑行第10min时进行一次全力10s冲刺);实验C组采用80%1RM负重半蹲加功率自行车骑行20min(半蹲负荷和骑行负荷与实验A组和实验B组保持一致)。三组受试者在PAP诱导前以及诱导结束后第4min、第8min以及第12min后分别进行一次自行车全力10s冲刺,记录骑行过程中全程功率数据以及受试者下肢右侧股二头肌、股内侧肌、股外侧肌、股直肌、胫骨前肌、腓肠肌六块主要肌肉的EMG信号,计算出峰值功率和平均功率,使用单因素重复方差分析和LSD两两比较确定组内后激活增强效应产生的有效时间节点,再采用双因素方差分析和LSD两两比较得到相同时间点下后激活增强效应的组间差异。研究结果:1、实验A组诱导后在4min、8min、12min节点上的峰值功率与后激活增强效应诱导前相比均具有显著差异性(P
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