研究目的：通过研究拉伸训练与运动损伤的相关性，来减少运动损伤发生几率，为预防运动损伤提供参考依据。研究方法：本研究实验对象为北京市一线拳击队员15名，对运动员进行柔韧素质测试，在进行拉伸训练一段时间后，进行第二次测试。对运动员拉伸训练后肌肉状态进行分析。因为肌肉收缩时间[Tc]是反映肌肉收缩性的主要指标，所以本研究只对[Tc]值进行处理分析。拳击运动中容易受伤的部位为上肢和躯干部，所以本实验选取肱二头肌和竖脊肌为测试肌肉，用TMG肌肉状态测试分析仪进行此两块肌肉收缩时间[Tc]测试后在对次两块肌肉进行拉伸训练，然后在进行测试。本研究对拳击训练结束后即刻测得血乳酸浓度同训练结束后安静休息十分钟血乳酸浓度值、拉伸训练十分钟血乳酸浓度值比较分析。研究结果：1.进行拉伸训练一段时间后，拳击运动员身体柔韧素质明显增加，与拉伸训练前相比呈现出极显著性差异。2.拉伸训练后肌肉收缩时间变短，肌肉张力减少，肌肉弹性增加。3.训练结束后血乳酸浓度值最高，安静休息十分钟和拳击训练结束后拉伸训练十分钟后血乳酸浓度值均降低，但拉伸训练十分钟后血乳酸浓度降低幅度最大。研究结论：拳击运动员运动损伤发生频繁，多为骨骼肌损伤。通过运动后拉伸训练能提高身体柔韧性，加速骨骼肌血液循环，缓解肌肉硬度，增加肌肉弹性，加快血乳酸的分解速度，有利于预防运动损伤。