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社交焦虑是大学生常见的心理问题之一,是对社交或表现情境中可能出现的尴尬或羞耻的恐惧,通常以避免这些情况为特征,他们害怕自己做出的行为反应会让自己出丑,从而产生一种焦虑的情绪,并伴有出汗、脸红等生理性反应。大学生的社交焦虑会直接损害他们人际交往的质量,降低对关系的积极体验,进而影响其心身健康、学校适应和社会化等。以往研究表明,认知行为疗法是获得实证研究支持且被广泛运用的社交焦虑干预方法,但有部分学者研究发现其干预效果属于中等程度;依恋理论认为依恋是影响其人际关系的重要因素,实证研究也证明了社交焦虑与不安全依恋密切相关,且有研究证明改善依恋能够有效缓解社交焦虑的状况,但未获得实证研究的广泛支持。因此,本研究旨在通过对比依恋团体和认知行为团体对社交焦虑的干预效果,以进一步验证依恋团体对社交焦虑干预的有效性。本研究采用前测后测实验设计,在某大学发布招募广告共招募被试26名,随机分配到实验组和对照组,对实验组和对照组分别进行10次、每次120分钟的依恋团体干预与认知行为团体干预。运用交往焦虑量表(IAS)、父母同伴依恋量表(IPPA)、非理性信念量表(IBS)对被试进行前测、后测及追踪后测,对比依恋团体和认知行为团体对社交焦虑的干预效果。研究结果显示:认知行为组社交焦虑后测与追踪后测得分均显著低于前测得分,且非理性信念后测与追踪后测得分也显著低于前测得分;依恋组社交焦虑后测与追踪后测得分均显著低于前测得分,父亲依恋与同伴依恋在后测、追踪后测得分则显著高于前测得分,母亲依恋后测显著高于前测得分,但追踪后测与前测得分差异不显著;认知行为组与依恋组在后测、追踪后测的改变量上差异不显著。结论:(1)认知行为团体辅导能够改善大学生的非理性信念,有效降低其社交焦虑;(2)依恋团体辅导可以显著提高大学生的依恋水平,有效降低其社交焦虑;(3)依恋团体辅导与认知行为团体辅导对缓解社交焦虑的干预效果相当。