研究目的儿童青少年正处于身体发育的关键时期,良好的生活习惯可以有效预防其体内内分泌紊乱以及高血压、糖尿病等代谢综合征的发生,促进其体质健康发展。作为反映儿童青少年体质健康状况的重要组成部分,我国汉族儿童青少年体能水平在近几十年呈现不断下滑的趋势,而在这几十年中,我国社会经济的巨大变化也导致儿童青少年生活习惯发生着巨大改变。因此,本研究旨在探讨生活习惯对汉族儿童青少年体能造成的影响,试图揭示两者之间存在的相互关系,为改善儿童青少年体质健康状况提供相关建议。研究对象及方法本研究在中国六大行政区(华东、华北、中南、西北、西南和东北)中,采取分层整群随机抽样方法,随机选取各行政区10~18岁汉族儿童青少年,最终,共计10800人纳入研究,采用《儿童青少年体质健康测试及生活习惯调查问卷》对其生活习惯和体能状况进行调查。首先,通过体能指数Z分值将体能划分为“健康体能”和“不健康体能”等级;其次,采用Pearsonχ~2对生活习惯中各指标与体能指数等级进行比较,最后,运用多因素Logistic回归模型,分析生活习惯各指标对体能指数等级的影响,以P<0.05表示具有统计学意义。研究结果(1)生活习惯与体能的关系(1)体力活动:在“从事体育运动情况”方面,相比其他选项,“从不运动”儿童青少年的“健康体能”检出率6.1%为最低,差异具有统计学意义(P<0.05);在“每天锻炼时间”方面,儿童青少年在“每天锻炼大于60分钟”的“健康体能”检出率高于为“不健康体能”,数值为20.7%,差异具有统计学意义(P<0.05);在“上下学方式”方面,“积极类型”(步行与骑自行车)儿童青少年“健康体能”检出率高于“消极类型”(公交或出租车、地铁、家长接送和其他),数值为61.3%,差异具有统计学意义(P<0.05);在“视屏时间”方面,“每天小于2小时”儿童青少年的“健康体能”检出率高于“每天大于2小时”,数值为82.9%,差异具有统计学意义(P<0.05)。(2)饮食习惯:在“每周食用早餐的频次”方面,相比于其他选项,“基本都吃(1周4次以上)”儿童青少年的“健康体能”检出率82.4%为最高,差异具有统计学意义(P<0.05)。在“每周食用蔬菜的频次”方面,相比于其他选项,“基本都吃(1周4次以上)”儿童青少年的“健康体能”检出率80.0%为最高,差异具有统计学意义(P<0.05)。(3)睡眠:在“睡眠时间”方面,“每天大于6小时”儿童青少年的“健康体能”检出率高于“每天小于6小时”,数值为91%,差异具有统计学意义(P<0.05)。(2)体能影响因素的logistic回归显示:(1)体力活动:在“从事体育运动情况”方面,以“不运动”为参照,“基本每天运动”儿童青少年的“健康体能”检出率为其2.033倍(P<0.05);在锻炼时间方面,以“每天锻炼不足30分钟”为参照,“每天锻炼时间大于60分钟”的“健康体能”检出率的1.169倍(P<0.05);在“上下学方式”方面,以“消极类型”为参照,“积极类型”儿童青少年的“健康体能”检出率为其1.480倍(P<0.05);在“视屏时间”方面,以“每天大于2小时”为参照,“每天小于2小时”儿童青少年的“健康体能”检出率为其1.314倍(P<0.05)。(2)饮食习惯:在“每周食用早餐的频次”方面,以“几乎不吃早餐”为参照,“基本每天都吃早餐”儿童青少年的“健康体能”检出率为其1.295倍(P<0.05)。(3)睡眠,在“睡眠时间”方面,以“每天小于6小时”为参照,“每天大于6小时”儿童青少年的“健康体能”检出率为其1.454倍(P<0.05)。研究结论及建议结论(1)适宜的体力活动对中国汉族儿童青少年体能具有积极影响。其中,从事体育运动的频率越高,锻炼时间越充足,上下学方式更为积极是中国汉族儿童青少年体能的保护因素,而每天视屏时间越长则是危险因素。(2)良好的早餐习惯和每天睡眠时间大于6小时对中国汉族儿童青少年体能具有积极影响。其中,每周食用早餐的频次越多是中国汉族儿童青少年体能的保护因素,而每天睡眠时间小于6小时则是危险因素。建议(1)重视儿童青少年的体力活动状况,同时减少其视屏时间,鼓励其进行积极的上下学方式;(2)培养儿童青少年养成良好的早餐习惯;保证儿童青少年充足的睡眠时间。