云南省高校高水平篮球运动员功能性动作筛查(FMS)结果及分析

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篮球运动是一项以投篮得分为目的、攻防快速多变、运动强度大、身体对抗激烈的技能类项目。尤其是在篮球规则的不断更新和篮球技战术的不断变化,篮球运动对篮球运动员体能的要求越来越高,所以如何提高篮球运动员的身体素质和体能,是当今最应该解决的问题。功能性动作筛查(FMS)是一种简单的测试评分系统,旨在对测试者的基本动作模式、动作局限性、不对称、代偿等情况进行筛查,并借助这一评分系统对云南师范大学高水平男、女运动员共30名运动员进行功能动作筛查并对运动员基本情况进行了解,得出结果,进而分析筛查结果与不同动作模式的关系和在不同性别、不同场上位置等差异,为以后功能性动作筛查方面的研究提供参考和借鉴。本文研究采用的方法主要有文献资料法、数理统计法、测试法和逻辑分析法。在经过大量的调查分析后,得出的结论有:1.在七项功能动作筛查中,基本上表现良好。以深蹲和直线弓箭步蹲动作模式为最佳,在伤病排除性测试中,有七名受试者呈阳性。2.从七个动作模式的筛查来看,不同性别运动员在肩部灵活性和躯干稳定俯卧撑动作模式中存在显著性差异。3.从不同场上位置高水平篮球运动员功能性动作筛查的结果来看,在7种动作模式筛查中,不同场上位置不存在显著性差异。4.无论是前锋、中锋,还是后卫,在跨栏步、直线弓箭步、肩部灵活性、主动直腿上抬和旋转稳定测试中,基本上都存在身体两侧不对称的现象,占到总人数的20.67%。
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