北京市普通高校篮球普修课技术教学重点与难点研究

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篮球普修课是高等院校体育课程的重要内容。在调查了北京市十所普通高校篮球普修课教学大纲后发现,篮球普修课存在教学课时短、教学内容多的情况,因此,只有在教学过程中抓住技术教学内容中的重点与难点,有针对性地开展相关教学工作,才能够让学生进行有效的学习,得到实质性的进步,促使教学效果的提高。本研究通过对北京市十所普通高校篮球普修课教学大纲的调查,在此基础上,通过查阅文献资料和进行专家访谈,设计篮球技术教学的重点与难点,并整理成问卷对北京市部分高校的篮球普修课任课教师及篮球界的专家进行调查,分析得出以下结论:1、跨步急停的技术教学重点是:落地同时,降低重心,前脚掌内侧蹬地制动减速;教学难点是:落地后,同时降低重心,腰胯用力,稳定动作。前转身的技术教学重点是:移动脚的转体蹬跨要有力,中枢脚同时主动碾转蹬地;教学难点是:跨步后,迅速降低重心,保持平稳。滑步的技术教学重点是:重心放在前脚掌上,始终保持屈膝的动作;教学难点是:滑步时降低重心,保持重心的平稳,不要上下起伏。2、双手胸前传球的技术教学重点是:持球手法;技术教学难点是:传球时用力顺序。单手肩上传球的技术教学重点是:动作的协调用力;技术教学难点是:挥小臂,扣腕,拨指动作连贯性。双手接球的技术教学重点是:两臂伸出迎球的动作;技术教学难点是:双手触球后的后引缓冲动作。3、原地单手肩上投篮的技术教学重点是:抬肘伸臂的动作;技术教学难点是:上下肢的协调用力。原地双手胸前投篮的技术教学重点是:投篮时的手臂动作;技术教学难点是:上下肢的协调用力。行进间单手低手投篮的技术教学重点是:接近最高点时,手臂的投篮动作;技术教学难点是:跨(第一)步接球动作。4、高、低运球的技术教学重点是:运球手法;技术教学难点是:球的落点控制。运球急停急起的技术教学重点是:急停时按拍球的部位;技术教学难点是:急停时的动作。体前变向运球的技术教学重点是:变向按拍球的部位;技术教学难点是:蹬跨后的转体探肩。5、交叉步持球突破的技术教学重点是:左脚迅速蹬地跨步;技术教学难点是:左脚蹬地向右跨步,同时右转探肩护球,贴近对手。防守持球队员技术教学重点是:防守的距离与位置;技术教学难点是:防守步法。抢防守篮板球的技术教学重点是:空中抢球动作;技术教学难点是:判断与抢占位置。
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