太极拳是中国武术园地中的一朵奇葩。它内容丰富、形势多样、风格独特、运动简便、老少皆宜,具有广泛的适应性和深厚的群众基础。随着社会的发展和人民文化生活水平的提高,太极拳在各种健身运动项目中显示了东方文化的特色和魅力,展示了在强身健体方面的巨大潜能。有关太极拳身型、身法的论述是太极拳理论中的重要内容之一。要学好太极拳,必须注重身型、身法的要领和运动规律。身型、身法的理论最直接体现了太极拳所要求的人体内在物质的辨证运动。研究太极拳的内涵和精义必须从最基本的身型、身法入手。本文从太极拳身型、身法的概念界定入手,论述了太极拳身型的具体要求,对太极拳身法的运动规律和表现形式进行了总结和系统分类。太极拳的本质特性具有御敌制胜的技击作用。太极拳的身型、身法在攻防技击中起到非常重要的作用。技击是武术的灵魂,太极拳也不例外。虽然太极拳的内涵极其丰富,有它独特的养生价值,但其精髓仍然在于它阴阳互变的技击功能。如果丢掉了它的技击含义,则失去了太极拳的本质特征。不清楚太极拳的技击含义,眼神不知所向、力点不知所在、身法不知如何运用,就永远难以打出太极拳应有的气势和神韵。所以研究太极拳的身型、身法及其在技击中的运用具有一定的现实意义。本文以身型、身法的理论研究为基础,从九个方面论述了太极拳身型、身法在技击中的运用。太极拳是通过源动腰脊、缠绕圆转的螺旋劲达于四稍,全身各部位协调一致,具有内外统一、整体合一的运动方式。在这种运动方式中,躯干是四肢运动的枢纽,是力量传递的媒介,是整体运动的关键。因此,研究太极拳的技击作用必然要从基本的身型、身法入手。目前,国内外关于太极拳运动的研究成果已有很多。有些涉及太极拳身型、身法的研究,内容不够丰富,论述的也不够系统和深入。在练习太极拳时,很多人未得其要领,或效颦于一招一式,或形不似意不达,虽常年练习却事倍功半,难以深入其境,使得太极拳应有的功能大大降低。只有从理论上把握太极拳的精髓,才能在实践中收到好的效果。通过查阅有关资料,本文先从太极拳基本的身型、身法谈起,论述了太极拳身型、身法的具体要求和运动规律及其在技击中的运用,最后得出: