学生的体质健康问题一直受到全社会的普遍关注。2002年7月,国家教育部、国家体育总局联合制定了《中国国家学生体质健康标准(试行方案)》。自试行以后,全国各地教育部和学校积极响应并推广,并取得了良好的效果。随着人们对体质健康研究的不断深入,对于《标准》中的一些测试项目能否准确并有效的评价出学生的体质健康,受到了有关专家的质疑；近些年“体适能”慨念开始被我国学者接受和重视,并进行了相关的研究,加深了人们对体质健康理念的认识。体适能意指：“机体在不过度疲劳的状态下,能以最大活力愉快地从事休闲活动的能力,以及应付不可预测紧急情况的身体能力和从事日常工作的能力。”该定义最初由“美国健康、体育、休闲协会”(American association of health, physical education and recreation, AAHPER)提出和制定。体适能与人体的健康状态、劳动和工作能力以及竞技运动水平等有着密切的关系,但是如果将健康与竞技体适能的测试指标大规模的用于学生体质测量,存在着测试成本高,耗时长等问题。尽管针对体适能评价提出了体适能商的概念,但对不同测试指标并没有给出明确的评价方法与标准。本研究在专家访谈和问卷调查基础上,提出了能够客观评价学生体成分与柔韧性的标准及简单实用测试方法,进而对120名普通高校大学生被试者的身高、体重、腰围、皮褶厚度、坐位体前屈、立位体前屈、旋肩测验和俯卧背伸等几项指标测试数据进行了统计检验与因子分析,对健康体适能中的身体成分适能和柔软适能的测试指标进行了筛选,通过两类指标的因子分析与实测数据分析,得到以下结果与结论：1.通过因子分析和相关分析,优选出腰围身高比、皮褶厚度为健康体适能身体成分适能的测试指标；立位体前屈、坐位体前屈为健康体适能柔韧适能的测试指标。2.运用体育测量与评价中离差等级量表的方法,建立了腰围身高比、皮褶厚度、坐位体前屈、立位体前屈测试指标与评价标准；并对建立后的评价标准进行检验,所得结果符合实际情况。3.改良后的立位体前屈减少了学生在测量时的恐惧心理,并且能准确、有效的测量出学生髋、膝等关节的柔韧性。该指标可对学生躯干-下肢柔韧状况进行有效监测,提高了学生体质健康评价的科学性4.实测结果表明,两所高校(西安外事学院、政法大学学生)的体脂含量均存在过高或过低的现象；柔韧素质整体呈良好状态。