2012年PISA测试结果公布，上海学生再次夺冠，但其分析报告显示，他们的作业时间为平均每周13.8小时，远高于OECD平均的7小时左右，位居世界第一。也就是说，上海学生当前的作业量远远大于其他国家的学生，甚至成为一种负担。另据社科院开展的“上海青少年发展需求调查”，有三分之一的受访学生表示想“多睡会”，有近四成的学生希望减负，其中初中生渴望减负的比例比高中生还高出了3.1个百分点。可见当前初中学生的课业负担问题是亟待解决的。因此，本研究以上海市S初中学生为研究对象，试图通过问卷调查、验证性研究等方式进行研究，透析造成学生课业负担现状的根本原因，并在此基础上提出了相应的建议及对策，以期还以学生更多的自主发展的时间和空间，为实现初中生课业负担合理化提供一些参考。　　全文共分为五章。　　第一章为绪论。主要介绍选择论题的缘由、概念的界定、研究思路和方法、研究目的以及研究意义;　　第二章为文献综述。概述了国内外关于减轻中小学生课业负担的相关改革，对课业负担过重的研究、作业时间的研究进行了综述;　　第三章为上海市S初中学生课业负担现状调查。在调查中，笔者仅对学生生理上的课业负担进行了调研和评估。调查发现S初中学生:每天平均作业时间大于教育部要求的2小时，每周作业时间与PISA测试结果相近;每天平均睡眠时间不足8小时;补课时间较长;学生课业负担的主观感受在不同年级间存在差异。　　第四章为S初中学生课业负担现状的成因分析。从学校方面看，课程设置、作息时间安排、教学评价及教师的专业素养是影响学生课业负担情况的关键所在;从家庭方面看，由于家长不科学的教育观念和方式、与孩子缺乏沟通、不考虑孩子的意愿为其频繁安排课外辅导，造成了该校学生课业负担过重;从学生自身看，由于学生的学习能力及意愿存在个体差异，每个人对相同课业负担存在不同的主观感受;此外，社会价值取向才是造成课业负担不合理的根源。　　第五章为改善S初中学生课业负担现状的建议及对策。首先，建议学校更合理地安排作息，开展一些综合课程及校园活动，提高教师专业素养，优化作业结构;其次，建议家长注重亲子关系的改善，多与孩子沟通，进行理性的家庭教育;学生也应该关注自身心理健康，及时寻求帮助;最后，建议社会媒体充分发挥舆论导向作用，倡导多元化的人才观。