父母是孩子的生命范本,父母的思想意识、言行举止都会给孩子的身体和心理带来潜移默化的影响。现如今,学生体质下降,越来越多的学生出现肥胖、近视等问题,其原因之一便是在于运动不足。增强学生体质健康,培养学生终身体育意识,需要多方面的努力,而家庭环境作为中学生的主要生活环境,因此,探析家庭环境对中学生课外体育锻炼认知与行为的影响具有重要意义。本文主要运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法和逻辑分析法等研究方法,以苏州市振华中学、苏州市工业园区星海中学、苏州市工业园区第十中学、苏州市高新区实验中学4所学校的七至九年级的学生为调查对象,试图从家庭视角调查家庭环境对学生参加课外体育锻炼认知与行为的影响,为改善中学生课外体育锻炼行为,促进中学生课外体育锻炼以及全面提高中学生健康体质提供参考,为中学体育教育改革的深入提供理论依据。研究结果如下:(1)绝大多数中学生的家长对体育锻炼有较好的认知,能经常和孩子讨论体育类的话题,但指导孩子并与孩子一起进行课外体育锻炼的并不多,只有少部分的家长经常把观看体育赛事、体育新闻列入家庭常规活动中,绝大多数中学生的家长对体育锻炼的态度较积极,家长运动频率多为一周1-2次,锻炼时长每次在20-40分钟,休闲活动以娱乐为主。(2)中学生参加课外体育锻炼的行为认知度最高,对体育有较好的认识,其次是目标态度、行为态度和行为习惯,而行为意向、主观标准和行为控制感相对较低。中学生课外进行体育锻炼的场所以小区院内或消费性体育馆居多,锻炼频率多为一周3-5次,锻炼时长以每次20-40分钟居多,其运动强度多以跑步为主的中等强度居多。(3)在不同的家庭结构中,核心家庭的家庭结构更容易促进中学生课外体育行为的产生。但家长文化水平与中学生课外体育锻炼认知与行为无明显相关性,说明中学生课外体育锻炼认知与行为水平不受家长文化水平的影响。(4)家庭关系与学生课外体育锻炼的行为认知、行为态度、行为习惯、目标态度、行为意向和行为控制感呈显著正相关,表示家庭关系越好、越和谐,学生对体育锻炼的行为认知度就越高,行为态度就越积极,其中,家庭关系与学生行为态度的相关性最大,但家庭关系与学生进行课外体育锻炼的主观标准无相关性。表示学生进行课外体育锻炼在主观标准上不受家庭关系的影响。(5)家庭月体育消费与学生进行课外体育锻炼认知与行为呈显著正相关,与行为意向和行为习惯的相关性最大,表明家庭月体育消费越高,学生的行为认知、行为态度、行为控制感、目标态度、行为习惯、行为意向和主观标准就越趋于正确。(6)家庭现有体育器材与学生进行课外体育锻炼认知与行为呈显著正相关,与学生行为意向的相关性最大,表示家庭现有体育器材越多,越能激发学生更加自愿自主的去进行体育锻炼。(7)家长锻炼频率与学生进行课外体育锻炼认知与行为呈显著正相关,与学生行为意向的相关性最大,表示家长参与锻炼的频率越频繁,越能提高学生进行课外体育锻炼的自主化水平;家长锻炼时长与学生进行课外体育锻炼认知与行为中的行为认知、行为态度、行为习惯、目标态度、行为意向和行为控制感呈显著正相关,但与主观标准无明显相关性,说明学生参与课外体育锻炼的主观标准与家长锻炼时长不存在影响关系。(8)家长体育态度与学生进行课外体育锻炼认知与行为呈显著正相关,表示家长体育态度越好,学生参与课外体育锻炼的认知度也好,也越容易促进体育行为的产生。其中,与学生的行为认知相关度最高,表示家长的体育态度越好,学生对体育锻炼的行为认知度也就趋于良好。(9)家庭体育氛围与学生进行课外体育锻炼认知与行为呈显著正相关,表示家庭体育氛围越好,学生对课外体育锻炼认知与行为的各个维度上的表现都更趋近于良好,其中与学生行为意向的相关性最大,有助于培养学生养成良好的体育锻炼习惯。