2020年10月15日,《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》和《关于全面加强和改进新时代学校美育工作的意见》同时出台,从国家层面提出在校园要大力弘扬中华体育精神,促进传统文化的传承与发展;同时指出在体育与美育之间寻找融合点,有机整合体育与美育相关内容,促进课程教学的多样化、以及教学实践与校园文化建设的融合。本文以岭南舞蹈健身操的创编理论以及体育教学实践为研究对象,以广州市实验外语学校初二年级80名同学为实验对象,运用文献资料、问卷调查、实地走访、专家访谈、数理统计以及实验分析等研究方法,创编岭南舞蹈健身操并应用于体育教学实践。研究结果如下:1.目前67.36%的同学不满意学校体育教学内容。100%的同学期待参与岭南舞蹈健身操的学习,认为岭南舞蹈健身操创编及教学实践有利于岭南文化传播。2.岭南舞蹈健身操创编动作受到97.44%的同学喜欢,通过岭南舞蹈健身操的学习,89.75%的同学认为达到了学习预期,100%的同学感到身心愉悦,100%的同学对继续开展岭南舞蹈健身操教学持积极态度。3.通过岭南舞蹈健身操的学习,学生身高、肺活量、50米跑、立定跳远、坐位体前屈、800米、1000米、一分钟仰卧起坐、引体向上的成绩较实验前均有提高。尤其男女坐位体前屈的均值实验后较实验前分别提升25%、11.32%,女生的体重均值实验后较实验前下降4.75%。通过研究结果分析得出以下结论:1.当下学校偏向体育中考项目的教学内容无法满足学生多样化运动诉求,具有本土文化特征,体艺结合的运动形式受学生欢迎,能激发学生参与学习兴趣。2.岭南舞蹈健身操创编顺应国家教育发展需求,以科学健身为主要目的,符合学生身心发展特征,凸显岭南文化特色,一方面有助于强身健体,愉悦身心;另一方面有助于促进岭南文化的校园传承。3.岭南舞蹈健身操教学对学生体质测试各项指标均有积极影响,尤其对学生柔韧素质提升与女生降脂具有特别显著的锻炼效果,可成为有效改善学生体质健康的体育锻炼方式,同时可成为学校体育教学内容的有效补充。4.岭南舞蹈健身操教学实践受校园文化氛围、教学设施、体育课程设置、学生学习诉求、师资配备以及教师专业素养等因素的制约。