大学生需要通过自主管理时间实现个人目标,时间管理能力的高低直接关系着他们未来的发展。由于专业特性,航海类专业的大学生在提升时间管理能力的过程中,首先他们受到半军事化管理的影响较大,需要针对体力、脑力、心理等各个方面进行专业性训练和日常的接续性训练,从而提高航海类专业大学生的综合素质,因此在固定的时间框架下拥有十分有限的自由支配时间,个人能够发挥时间管理的空间比较小;其次,由于接受半军事化管理,航海类专业大学生往往习惯于固定的时间安排和作息规律,难以养成个人在业余和休息时间对时间进行控制和管理的习惯,进而降低了自我时间管理的积极性,缺乏时间管理能力;最后,虽然航海类专业大四学生不在半军事化管理的范围内,但是他们夹杂在各种复杂的考试之中,需要在有限的时间里提高学习效率,从而取得理想成绩、顺利毕业。本文通过社会工作专业方法,帮助航海类专业大学生培养时间管理的意识,提高时间管理规划能力和时间管理控制能力,学习有效的时间管理方法,探索航海类专业大学生时间管理能力提升研究路径,有效解决因缺乏时间管理能力产生的一系列问题,帮助航海类专业大学生实现时间管理能力的提升。