现今中国广场舞群体庞大,大多参与者为中老年妇女,为了让中国广场舞成为一项健身锻炼运动,并减少室外广场舞所产生的问题,本研究深入探讨广场舞舞蹈动作,发现舞蹈中隐含的问题,进一步改善舞蹈动作,并透过体感方式呈现广场舞,验证广场舞体感系统的可行性和体验满意度。为了观察多样化特性的广场舞,我们搜集了三种不同来源的广场舞舞蹈,分别为网路版、官方版以及民间版,并邀请两位拉邦动作分析专家,对153段舞蹈动作片段进行拉邦动作分析,将舞蹈动作依照空间因子、重力因子、时间因子三个维度进行分析,每个维度中有两个极端劲力元素(Effort element),当动作表现明确时,能同时满足三个维度的劲力元素,则属于行动驱使(Action Drive)。个别舞蹈动作分析后,比较三种不同来源的广场舞舞蹈动作,其中发现重力程度维度下官方版所属强烈劲力的动作多,网路版与民间版的轻柔劲力动作较多,强烈劲力动作容易让身体感受到压力,容易产生不安、焦躁的情绪。本研究所搜集153段舞蹈动作片段中,仅有63段动作属于行动驱使。我们邀请了三位职业两年以上的康复治疗师针对行动驱使的舞蹈动作进行评估,评估重点为动作对中老年人平衡、柔软度和协调性的锻炼程度,并针对容易造成运动伤害的动作提出改善要点,发现行动驱使为滑行、轻触的舞蹈动作较轻柔且多属大范围延展,能帮助高龄者增加关节活动度以及柔软度。统整康复治疗师对于行动驱使舞蹈动作的评估,建立拉邦广场舞设计指南,本研究也依照指南与康复治疗师共同编辑一套针对70岁以上,舞蹈锻炼重点为平衡训练的拉邦愉悦健身广场舞。以本研究所编排的广场舞为基础,搭配体感互动感应器、辨识姿势与动作资料库,并通过软件程序实现,开发广场舞体感系统原型。共邀请了12位被试进行系统体验,体验后填写三个维度(心理、生理、放松)的体验满意度问卷以及访谈,发现有康复治疗师指导的广场舞可信度高,比起其他华丽的舞蹈,大家会更倾向于有锻炼帮助的舞蹈。本研究针对舞蹈动作为研究核心重点,以拉邦动作分析中老年人不太喜欢官方版的原因可能为强烈劲力的动作过多,而绵延劲力的舞蹈动作大多能有效锻炼协调性,基于拉邦动作分析与治疗师评估,建立了拉邦广场舞设计指南,并进一步通过此指南开发广场舞体感系统,发现此系统的整体满意度高,而不同运动背景的个体对于系统的定位有所不同。