本文采用文献资料法、问卷调查法、专家访谈等方法，对沈阳市部分健身中心、健身俱乐部、瑜伽馆中以瑜伽项目作为健身手段的不同人群的性别、年龄、职业、文化教育程度、锻炼的动机等方面进行分析和研究，总结出现阶段沈阳市部分健身俱乐部中进行瑜伽锻炼的人群的特点以及存在问题，为提升该群体健身质量和水平提供了相关建议和对策，并期望本研究为沈阳市瑜伽运动的健康发展提供参考。本研究主要结果：现阶段，沈阳市参与瑜伽锻炼的男性群体明显减少；参与瑜伽锻炼的女性人群，其锻炼动机正逐渐趋于理性回归，强身健体、瘦身塑形等成为其参与瑜伽锻炼的主要动因；参与瑜伽锻炼的女性人群分布在各个年龄段，但50岁女性群体有增长的趋势；参与瑜伽锻炼女性人群的学历涵盖所有层次，说明瑜伽运动的普及性较好，但高职称、高学历、高收入背景的女性群体仍为瑜伽锻炼的主体；现阶段，平均收入超过2000元以上的女性都开始积极参与到瑜伽锻炼当中，可见，高收入并是不参与瑜伽锻炼的必要条件之一；参与瑜伽锻炼人群的锻炼时间主要集中在下班后及周末，且晚间多于白天，中午进行锻炼的以公司白领职员为主；所有参加瑜伽锻炼的人群均对瑜伽教练的专业水平及锻炼环境提出了更高的要求；参加瑜伽锻炼的女性人群存在一定受伤比例，这也说明，瑜伽锻炼具有受伤的可能，已经引起了女性锻炼人群的重视；参与网络瑜伽锻炼的隐性群体正在增加，这部分人群已经成为各健身中心、俱乐部、瑜伽会馆扩大业务的潜在服务对象。