随着智能手机的普及,越来越多的人热衷于通过手下载各种APP应用软件来体验其功能。同时由于键身问题得到高度关注.大家通过APP来获取健身资讯,并记录自己的运动健身情况。智能手机作为使携式设备,成功地为健身人群提供了可以记录和提供科学资讯的工具,从而促进健身习惯的培养。运动健身APP的应用可以逐步帮助提升运动能力和身体素质,甚至在运动中体验和分享更多的快乐,运动健身APP发展迅速,仅健康健美类栏目下就有上百种运动健身类APP,为运动健身类APP的发展提供帮助。社会在不断发展和进步,当前大学生的物资生活水平也不断提高,然而物质水平的提高给很多大学生增加了处于静态生活的时间;由于当下移动互联网的飞速发展,各种运动APP软件应运而生,这类软件可以将运动量化,记录和掌握自己的运动情况,这些风靡全社会的运动APP对大学生的生活方式产生了深远影响,运动APP在高校大学生中开始受到了关注并被使用,因此,通过运动APP为帮助大学生减少处于静态生活的时间,提升运动能力和身体素质,培养运动习惯具有实际指导意义,也为提高和改善大学生的学习效率和生活质量等具有实际参考意义。对形成健康的生活方式,能更好地激发学生学习的积极性和创造性,对学校阳光体育的顺利实施和促进学生终身体育意识的培养,促进他们身心健康的协调发展都有重要的意义。本文在充分了解手机APP的发展及其对人际关系和社会发展的影响等的基础上,以实证调查问卷的方式在长江大学工程技术学院的机械工程系、信息系、外国语学院、外语系和城市建设系中分性别、是否使用运动APP进行科学地数据搜集、整理,并在使用SPSS统计软件对实证数据分析的基础上,认为手机作为新兴的通讯工具,己经从各个方面渗透到了大学生的学习、工作以及生活中。由此,本文从通过较为系统的分析运动APP对大学生生活方式所产生的影响得出以下结论:(1)静态生活方式在当代大学生比较普遍,运动APP在大学生中使用率也稍微低些。(2)运动APP对于大学生而言利于合理安排静态生活时间、从而提高身体素质、益于身心健康、开拓视野和扩大交友圈.(3)运动APP改变了以往的运动方式,让运动更具电子化,同时与互联网的结合,让运动者摆脱了较为独立的僵局,使得运动者与运动者之间的交流得到了实现。(4)运动APP在不同程度上增加了大学生的消费负担、有一定使用风险以及形成手机依赖。根据以上各方面内容的探讨,提出如下建议:(1)相关部门要提升网络连接速度以及稳定性,在4G和4G+网络的覆盖工作上,需要完善连接稳定性,提高连接速度,减少丢包率;最后,形成立体化的体育信息库,在这类信息库中放置体育最新新闻、名师点评、个人资料以及社交平台类的信息,与社会上的其他类别的信息库分开以避免混淆。(2)政府部门需要加强对于手机媒体体育信息的监管责任,构建良好的网络环境,同时也是为了保障大学生的身心健康发展,具体有:其一,为运动APP行业在收费、用户运动数据统计等方面树立严格的标准,避免大学生接收到虚假无效的体育信息;其二,加大对于非法信息的惩处力度,减少不良信息对体育运动APP的渗透。(3)广泛开展大学生正确使用手机运动APP,其一,在学校可以开展手机运动APP的推广活动,让没有使用手机运动APP的大学生意识到手机运动APP的好处,同时教导正确的使用方法;其二,手机运动APP的开发商要做好宣传,以放置视频广告、真人体会等方式让下载手机APP的大学生关注到手机运动APP,下载APP;其三,政府部门可以以某种手机运动APP为冠名开展运动会,让手机运动APP走向更多的人群,真正实现全民健身的目标。根据马克思主义理论的观点“科学技术是把双刃剑”,同样,作为科学技术的产物,运动APP也是把“双刃剑”,如何对大学生使用手机的方式进行积极地引导和管理,培养大学生正确的交际观、学习观、价值观和消费观,以及教育大学生清醒地认识自己的社会责任,这是本文研究的目的所在。