随着我国经济发展和物质生活水平提高,人们的饮食结构和生活方式发生了巨大变化,人体“亚健康”问题呈逐年上升趋势。少儿“亚健康”则更接近于疾病状态,高营养摄入与缺乏运动导致少儿面临饮食紊乱、肥胖、近视驼背、肌无力等严重的健康问题。2016年中共中央、国务院出台的《“健康中国2030”规划纲要》中,提出加强学校体育,要求青少年熟练掌握一项以上体育运动技能,从政策层面推动改善青少年身体健康问题。少儿阶段是身体成长发育的重要时期,在此阶段加强体育锻炼尤为重要。艺术体操作为体育与艺术相结合的有效形式,既强健体魄,又陶冶情操,是一个可以伴随少儿成长产生长期实效的体育项目。本文根据少儿生长发育阶段特征,科学选取和编排适合该阶段练习的艺术体操基础训练内容,研究分析艺术体操基础训练对少儿身体形态产生的变化影响,并在训练过程中纠正其不良的身体形态和习惯,在解决身体实际问题时,同步培养少儿舞者自信的气质与运动员坚韧不拔的精神。研究采用了文献资料法、专家访谈法、实验法和数理统计法。经前期广泛调研,在广埠屯小学抽样选取二年级少儿作为实验对象,把实验对象分为实验组和对照组两部分进行对比研究。为增强实验的真实性、准确性和有效性,避免样本不均,择取实验对象年龄均为7-8岁,实验周期为18周。实验期间,实验组规律进行艺术体操基础训练,对照组则只进行校内常规体育活动。在18周的实验干预后,对实验组和对照组少儿身体形态指标的各项数据进行比较分析,发现两组少儿在身高、体重、BMI、身体围度、皮下脂肪等各项指标均呈现出明显差异,身体形态产生直观区别。艺术体操基础训练能够有效的控制身体形态各项指标的增长,减少体脂肪含量,适宜少儿练习,系统科学的进行艺术体操基础训练能够起到改善少儿形态的作用。