时代进步呼唤自强精神，大学教育强调自我教育，个人发展需要自我管理。而自强精神、自我教育、自我管理的实质或关键就是自我控制。本研究根据大学生的身心特点、社会角色的适合性和研究现状的需求性，选择大学生作为研究对象。 本研究对古今中外有关控制或自我控制的部分文献作了梳理，在前人研究成果的启发下，在对自我控制词源意义的探究下，结合生活经验和思辨想象，把哲学思想、心理机制和管理过程统一起来，提出了一种整合的自我控制自组织理论构想。然后，在这个理论构想的指导下，把“大学生自我控制研究”大问题细分为描述、预测和干预三个层面的几个具体小问题，并从观察研究、相关研究和实验研究三种范式，设计了开放式问卷调查、团体焦点问题访谈、结构式问卷调查、内隐联想测验、和游戏体验、影视欣赏和演讲说服三种训练及其组合的干预效果观察的实验研究。 研究获得如下结果： (1)初步揭示了大学生自我控制问题的表现和特点。 (2)初步揭示了大学生对影响自我控制因素的看法。 (3)局部揭示了大学生提高自我控制的办法。 (4)揭示了大学生自我控制内部要素及其关系和作用机制。 (5)初步形成了大学生自我控制水平的测评工具。 (6)初步揭示了自我控制存在内隐作用机制。 (7)初步揭示了不同训练处理及其组合对自我控制的影响及特点。 (8)发现了训练处理对自我控制的外显影响和内隐影响具有不同特点，类似于阴阳。 (9)总体上印证了我们提出的人类自我控制的自组织理论构想。 得出总结论是：①自我控制是以自我为主体，在由生命圈、社会圈和宇宙圈组成的立体三维时空中，以个人身心和行为、外在环境和事件为对象，以实现个人、社会和宇宙内外和谐发展为原则目标的，自我觉醒、自我规划、自我执行、自我评估、自我激励、自我校正的动态变化自组织系统。②自我控制是可能的、是有规律可循的、是可以训练提高的。 该研究具有创新意义和广泛应用价值。 在理论上，本研究创新提出并验证了一种自我控制的自组织理论，它具有理论上的整合性、实践上的指导性和运用上的灵活性，在人类自我控制的解释、预测和干预方面具有重要价值，对心理学、教育学、管理学、社会学等研究具有参考价值。 在方法上，本研究尝试用句子作为内隐联结测验的材料，来研究自我控制的内隐效应；在团体焦点问题访谈中，采用了头脑风暴的方法，效率高，效果好；把理论探索和实践训练相结合，兼有行动研究特点，具有良好生态效度。 在实践上，本研究所提出的人类自我控制自组织理论及模型可以成为提高时代进步所需自强精神、大学教育所需自我教育、个人发展所需自我管理的又一理论依据和实践工具，可用来指导个体获得成功和幸福，进而推动组织和社会进步，具有广泛的应用价值。