辅导员作为高等教育第一线的学生工作者,肩负着学生的思想政治教育、日常管理、就业指导、心理健康以及党团建设等多方面重任;辅导员的心理健康状态直接关系到学生的成长与发展。然而由于其工作的特殊性和复杂性,辅导员面临的工作压力和角色冲突显然要多于普通专业教师。适度的工作压力是激励个体进步和努力的动力,但过度(强度过大或持续时间较长)的压力会导致个体身心的不良反应,或表现为生理疾病,或体现为心理问题。大量已有研究表明职业压力能够有效地正向预测职业倦怠。自悯作为一种新型自我观,对个体具有很好的保护作用(候佳捷,2007),自悯不仅能增强个体的适应能力来维持其心理健康,并且能够促使个体拥有更多的积极力量以提高其身心健康和良好的发展。且Neff等人的研究发现可以通过正念练习、团体训练等方法有效提升个体的自悯水平(Neff&Germer,2013)。本研究试图编制针对高校辅导员的职业压力量表,以此更加真实有效地了解辅导员的职业压力现状,并将自悯引入到对职业压力和职业倦怠的关系研究中,试图寻找缓解高校辅导员的职业压力和职业倦怠的新途径,进而帮助提升高校辅导员的身心素质,保障高校育人工作,争取早日实现―教育强则国家强‖的目标。本研究包含三部分:第一部分:自编的《高校辅导员职业压力量表》(初测问卷)在189名辅导员中进行调查,经项目分析和探索性因素分析形成了《高校辅导员职业压力量表》(正式问卷)。量表采取4级计分方法,共26题,分为职业发展压力、学生方面压力、外部支持压力、工作负荷压力和工作冲突压力5个维度,信效度良好,可以作为测量高校辅导员职业压力水平的有效工具。第二部分:采用自编高校辅导员职业压力量表、自悯量表和职业倦怠量表分别对258名高校辅导员的职业压力、自悯水平和职业倦怠进行调查。研究结果表明,高校辅导员的职业压力、自悯水平和职业倦怠在性别、年龄、婚姻状况、工作年限和月收入等人口统计学变量上存在不同程度的显著差异。第三部分:通过对高校辅导员的职业压力、自悯水平和职业倦怠的相关分析和回归分析发现:高校辅导员的职业压力对职业倦怠具有显著的正向预测作用,而自悯在二者关系中起到了显著的调节作用。即,一定职业压力条件下,高自悯水平的辅导员的职业倦怠感较低,而低自悯水平的辅导员的职业倦怠感较高。综上所述,本研究通过前期开放式问卷和访谈搜集的有关职业压力的条目编制了针对高校辅导员的职业压力量表,为高校辅导员职业压力的相关研究提供了测量工具;并进一步通过问卷调查对高校辅导员的职业压力、自悯与职业倦怠的实际现状以及自悯对职业压力和职业倦怠的影响进行了探究。本研究从理论上扩展了职业压力与职业倦怠的研究视角并丰富了自悯的相关研究,从现实意义上,为缓解高校辅导员的职业倦怠提供了新途径以及实证依据,这不仅对提高辅导员的心理健康状况具有重要意义,对大学生的成长与发展以及高校思想政治工作的有效开展均具有现实意义。