培养学生的核心素养已成为我国教育领域的一个重要议题,体育与健康学科核心素养是核心素养在体育学科具体化,落实体育与健康学科核心素养需要以教学为载体,以转变教学观念为前提、以教学方式和学习方式为手段。同时随着信息化程度不断加深,在推进教育信息化高质量发展的基础上,“互联网+教育”模式越来越普遍,微课作为其中一个分支,已成为教育教学重要辅助手段,并逐渐在各个学科中被一线教师运用,改变了教学和学习方式。本研究聚焦“体育与健康学科核心素养”和“体育微课”这两个方面,将基于体育与健康学科核心素养下设计的体育微课用于辅助教学进行实验研究。本文主要采用教学实验法,以体育与健康学科核心素养为依据,在体育微课设计中侧重对学生运动能力、健康行为和体育品德三方面的培养,通过教学实验对学生运动能力、健康行为和体育品德三个方面进行研究分析,以期验证基于体育与健康学科核心素养设计的体育微课辅助教学的应用效果。研究结果发现:（1）采用体育与健康学科核心素养下的体育微课辅助教学,对学生的体能状况方面具有积极地促进作用。（2）采用基于体育与健康学科核心素养的体育微课辅助教学对于提升学生专项运动能力（体操）具有积极促进作用。（3）采用基于体育与健康学科核心素养下的体育微课辅助教学能够更好地促进学生锻炼意识与习惯、环境适应、健康知识掌握和运用的培养。（4）采用基于体育与健康学科核心素养下的体育微课辅助教学能够起到润物细无声,潜移默化地培养学生体育精神与塑造学生体育品格的养成。（5）采用基于体育学科核心素养下的体育微课辅助教学,可以在一定程度上弥补年轻教师在教学经验方面不足,帮助年轻教师提高课堂效率。