本文采用了文献研究、教学实验、问卷调查、专家访谈等多种方法，对于在高校足球课中引入“合作教学”方法后“发展学生自尊水平的可行性”、“对自尊水平的影响效果”以及“发展自尊水平同时获得的足球课教学的效果”等方面进行了深入的细致的研究，归纳出了以下几点结论锻炼可以改善大学生身体自尊水平以致最终发展整体自尊水平提供科学依据：（1）“合作教学”方法应用于高校足球课教学形式比传统的足球教学形式更有利于提高整体自尊水平、身体自尊水平。（2）在“合作教学”方法应用于高校足球课中，身体自尊水平可以作为提高自尊水平的中介。（3）　在“合作教学”方法应用于高校足球课中学生身体素质的提高为自尊水平的发展打下了物质基础。（4）在“合作教学”方法应用于高校足球课中学生足球技能的提高和良好的保持量为自尊水平的提高提供了必然条件。（5）通过理论综述和实验研究发现“合作教学”方法最直接地提高了学生的自我效能感，从而导致在足球课中应用“合作教学”方法能够提高普通高校男生的自尊水平，这一结果为通过体育锻炼可以改善大学生身体自尊水平以致最终发展整体自尊水平提供科学依据。