随着经济的发展我国对体育运动越来越重视,培养体育人才成为体育教学的目标。排球运动是世界三大球类运动之一,具有很高的影响力,不论是在九年义务的体育教学中还是在高中、大学的体育课堂上,排球运动均被定为必修内容,但是由于排球运动的高技巧性,导致只有少部分人能完全掌握这项运动技能。虽然我国的排球比赛成绩在世界上处于领先水平,但是排球在我国的普及不及篮球和足球这两大球类项目,在三大球对国民的影响力上排球运动略显逊色。要想推进我国排球运动的发展,改变排球在国民运动中普及率不高的现状,就要培养排球人才,发展排球技能。体育教育专业的学生肩负着体育事业发展的重要使命,具有种子作用,其排球技术水平的高低会直接影响,未来其所教授学生掌握排球技术的好坏,长远来说也会影响排球在我国的发展。在排球比赛中发球质量的好坏对比赛起着至关重要的作用,发球是一场比赛的开始,更是破坏对手进攻的利器,所以在排球课中我们应该重视发球技术的练习,当然如果只局限技术的发展是远远不够的,还应注重培养学生良好的学习兴趣和运动自信心,这样有助于竞技能力的发挥以及排球成绩的提高。目标设置有利于加强学生的学习动机,让学生在平时的练习中能明确自己的目标,减少盲目性。本研究以此为出发点,以目标设置理论为基础,对体育教育专业学生进行目标设置实验,目的是通过不同时间不同难度的目标设置教学,提高体育教育专业学生的发球技术水平,兼而探讨目标设置教学法对学生的学习兴趣、发球自信心、发球效率、考试成绩以及比赛中的发球水平有何影响,为教师培养学生的运动技能提供方法和依据。本文在研究过程中主要采用文献资料法,专家访谈法,问卷调查法,实验法,录像观察法和数理统计法。实验从2017年10月开始持续12周,发球教学从排球课的第12次课开始,实验对象是16级体育教育专业的学生,随机选取两个教学班,一个为对照班,另一个为实验班,实验班在发球教学中采用目标设置法,难度随时间的推移和学生发球技术的掌握程度逐渐增加,对照班则按照传统方法进行发球教学。在排球课的第16次课至第33次课期间内,分3次采用录像观察法对两班学生的发球练习效率进行详细统计,并且在实验前测和后测时要求两班学生分别填写《关于排球学习兴趣的调查问卷》、《学生发球自信心调查问卷》,在实验过程中组织学生进行教学比赛和发球考试,最后将所得各项数据通过SPSS21.0进行比较分析。结论:1.通过研究表明,采用了目标设置教学法的学生对排球的学习兴趣明显提升。2.在排球发球教学过程中,采用目标设置教学法,能够有效提高学生发球时的自信心。3.在发球练习中,教师使用目标设置法能有效提高发球的频率和成功率,从而提高了学生的发球练习效率。4.实验班运用目标设置教学法后,发球考试成绩明显好于运用传统教学方法的学生的成绩。5.采用目标设置教学法后,在排球教学比赛中,学生发球的针对性、攻击性以及稳定性明显提高。