本研究以广州城市社区809名男性篮球锻炼者为研究对象,旨在通过研究这一篮球锻炼群体的身体状况、运动习惯、生活方式,阐明篮球锻炼群体身体状况、运动习惯、生活方式的特征,探索篮球锻炼与身体状况、生活方式之间的关系,从更广泛意义上揭示篮球锻炼的价值所在,建立健康的生活方式,更好地促进篮球运动广泛开展,促进城市社区体育进一步发展,推动全民健身。本研究的主要结论如下：(1)广州市城市社区篮球锻炼群体以年轻人为主,脑力劳动者占绝大多数,且绝大部分有大学及以上的高学历。他们对工作和生活相对满意,善于通过篮球活动和与人交流缓解生活中的压力。(2)广州市城市社区篮球锻炼群体的大部分人自我感觉身体健康,但30～39岁年龄组自我感觉显著差于20～29岁年龄组。仍有相当数量的人精神状态一般或者不好。少部分人体重超重和肥胖。骨关节炎及心脑血管疾病在篮球群体中患病率低。(3)广州市城市社区篮球锻炼群体中大部分人坚持篮球锻炼,30～39岁年龄组明显好于20～29岁年龄组。在每周活动频率、次数等指标上,本研究结果差于文献结果。20～29岁人群以小团队为主,更喜欢个人随时参加篮球锻炼；30～39岁人群更喜欢搭伙以集体形式参加篮球锻炼。篮球运动集健身、解压与娱乐功能为一体,个人锻炼身体与参加比赛是主要活动方式。场地不足、路程较远是影响篮球锻炼的主要因素。(4)广州市城市社区篮球锻炼群体比较注重日常的饮食,注重营养搭配和吃早餐,这些习惯与其他文献的结果较接近。在吸烟、饮酒比例上,本研究结果好于文献结果。睡眠质量较好。(5)篮球锻炼与身体状况之间的关系。每周锻炼次数多的人能明显感受到篮球锻炼对身体健康的益处,身体健康对篮球锻炼依赖程度高；经常锻炼的人在身体免疫力,对生活、工作的积极态度方面更加健康,表明在健康状况自我感觉上,每周锻炼次数多的人好于每周锻炼次数少的人。(6)篮球锻炼与生活方式之间的关系。锻炼次数多的人非常注重饮食之外的营养品,注重对身体的养护。随着每周锻炼次数增多,人体需水量随之增加；容易养成早睡早起的习惯；有助于改善食欲情况、早餐习惯、进餐时间的规律性、饮水量、睡眠习惯等；有助于过健康的生活,有助于生活方式的改善,对预防慢性疾病有积极的作用。