随着人们闲暇时间的增多以及苏州市人口老龄化现象的到来，体育休闲在人们生活中已经拥有非常重要的地位。目前我国每年已有法定节假日114天，而教师拥有的假日更多，在提倡全民健身的大背景下，探讨高校教师体育休闲意识和休闲行为及其制约因素等有一定理论的现实意义。本文以苏州市297名高校教师的体育休闲意识和休闲行为为研究对象，运用文献资料法、调查法、数理统计法、逻辑分析法对他们在体育休闲领域的了解、认知、动机以及体育休闲项目、时间、频率、场所、身体感觉及体验、制约因素方面进行了研究。结果显示：（1）苏州市高校教师对体育休闲已经有了一定的认识，但还存在了解不足的现象。（2）绝大部分苏州市高校教师认为体育休闲重要或者很重要，并且肯定了他们生活中是需要体育休闲的。（3）苏州市高校教师参与体育休闲活动的动机主要是弥补运动不足，促进身体健康，其次是减轻工作压力，调整情绪，消除烦恼。（4）苏州市高校教师参与体育休闲项目前五位是：散步或者跑步，球类，骑自行车，桥牌等智力体育运动，游泳。（5）苏州市高校教师参与体育休闲活动主要集中在傍晚以后，每次活动时间在30分钟以上的高校教师占85.9%，每周参与频率最少3次的占51.2%。（6）学校是苏州市高校教师进行体育休闲活动的首选场所，其次就是收费体育馆。（7）制约苏州市高校教师参与体育休闲活动的主要因素是没有时间，其次是工作紧张家务繁忙。（8）女性高校教师体育休闲意识比男性教师强烈，但是女性教师的体育休闲行为频率却比男性教师少；在45岁之前的高校教师随着年龄的增加，体育休闲意识程度是不断增加，但是体育休闲行为频率却在不断的减少；文科高校教师在体育休闲意识程度方面比理科教师强烈，且在体育休闲行为频率方面也更为突出、明显。