本文就是在了解福州市高中体育选项课开展现状的基础上,总结出其影响因素和有效开展高中体育选项课教学的对策,这对福州市高中今后实施体育选项课教学提供有益的参考与借鉴是非常有意义的。本研究以福州市高中体育选项课教学现状、影响因素,对策以及三年来高中学生的体质健康变化为主要研究内容,应用文献资料法、问卷调查法、访谈法、实地考察法、亲身实践法,数理统计法、逻辑分析法等方法对其进行了研究。调查对象包括福州市21所中学的63名高中体育教师以及8所高中的583名学生。结果表明：影响福州市高中体育选项教学的主要因素有13个,并且提出了相关的对策。福州市高中实施体育选项课教学有利也有弊。首先,实施选项课教学有利于体育教师特长的发挥。第二,某种意义上体现了“以人为本”的理念,满足了学生自主选择学习内容的愿望及兴趣需求。第三,小班化教学有利于教师实施基于学生差异的分层教学。缺点是,第一,福州市高中的场地器材设施、师资等客观条件不能完全满足体育选项课教学的开展。第二,教师的教学能力等的不同会导致不同的教学效果。第三,不同学校学生的体质健康状况表现不同。学生参与课外体育锻炼的情况不乐观.