释意理论诞生于法国,是世界上第一套系统的口译理论。释意理论在西方口译理论研究中得到重视,也成为了我们国家口译界理论发展的重要转折点,成为了即席口译教学与实践研究的重要指导理论,并重新界定了翻译程序。本篇实践报告主要在释意理论的指导下分析笔者为TED演讲“用肢体语言重塑自己”进行的交替传译实例,来说明释意论对现场口译实践活动的指导作用。目前,TED演讲视频已成为英语学习者最喜欢的资源之一,本次交替传译任务中所用到的TED演讲所想传达的的研究成果和科学技术是巧用身体语言来影响心理从而影响人生。演讲内容本身就已经很令人感兴趣,并有实际应用价值。对这个演讲进行交替传译,之后在释意论的支撑下,笔者就实践中所运用策略与具体技巧进行分析,找出翻译的不足和收获,对此进行总结,提出了此次模拟实践对笔者的启示和译后感想,旨在说明翻译释意理论在口译活动实际运用中的意义和启发作用。本篇报告的大致内容分为五个部分,分别为:模拟交替传译的任务描述,模拟交替传译过程描述,交替传译的理论基础,译例分析,译后总结这五个部分。