本论文主要采用文献资料收集、录像观察分析、数理统计分析等方法,对2013年和2014年举行的第44届、第45届体操世锦赛以及我国2013年、2014年举行的全国体操锦标赛女子自由体操单项决赛获得奖牌的运动员成套动作编排中的难度动作、难度动作的连接等方面进行对比分析,探讨其成套动作的编排特征,找出2013-2016年奥运周期中国内、外优秀女子自由体操运动员整套动作编排的差别,为我国女子自由体操运动员成套动作的编排提供相关理论方面的参考。研究结果如下：在成套动作的编排上中外女子自由体操运动员更倾向于技巧动作的选择：向后技巧空翻难度动作是主流,技巧空翻动作转体方面,国外运动员着重发展复合轴的空翻,我国运动员以横、纵轴为主。中外优秀女子自由体操运动员成套动作中技巧动作在开始、中间和结束动作的选择上都有差距,国外运动员以完成单个高难技巧动作来提高难度价值,我国运动员主要运用有连接价值的技巧串来提高成套的难度。中外自由体操运动员成套中舞蹈动作难度选择上差别不大；但舞蹈动作的类型是不同的,中外运动员对场地的运用基本一致。通过对中外优秀女子自由体操运动员成套动作编排的比较研究,本文希望提出提高我国女子自由体操成绩的相应对策；在成套动作的编排中提高技巧动作的难度是在比赛中取得较好成绩的基础,技巧难度动作和舞蹈动作的搭配比例上做适当的调整,符合国际主要趋势；继续保持我国在成套动作的编排中善于运用连接加分的优势,在保证动作顺利完成的前提下,尽可能多的编排连接动作利用连接加分来提高成套动作的起评分；成套动作的编排中注重不同舞蹈动作类型的发展,优先创新舞蹈动作单腿转体的连接加分,以获得创新动作的加分,来提高我国女子自由体操的成绩；在今后的训练中针对我国女子体操运动员腿部力量差、爆发力相对较弱的特点,做针对性的腿部力量训练。