体操作为我国优秀传统竞技性项目,在奥运会比赛中屡获佳绩,它早已作为学校课程中的一部分,也是各体育性院校的主干课程,被大家所认可。经过调查发现,各体育院校虽然都有开设体操课程,但是各学校体操课时数的安排都有所不同。一般是根据本学校课程设置来安排体操课时数,有些学校由于增加了其他课程,而减少了体操教学的课时数。同样的教学内容,不同的课时数,教师课堂中需要讲解示范的时间增加,从而学生练习密度减小,要想提高学生练习密度可以通过丰富教学方法来实现。翻转课堂做为一个新兴的教学方法,这种教学方法是在课前将教学内容以视频方式通过教学平台传送给学生,让学生根据自己情况自行练习,碰到不懂的地方可以及时向老师进行咨询,在课中教师只需要根据学生的情况,有针对性的进行总结讲解,增加了学生的练习密度课后再将学习情况反馈给教师,通过平台可以得到多方面的评价。希望通过本研究可以使体操教学方法更加丰富,更有利于体操项目的发展。本文运用文献资料法、专家访谈法对翻转课堂的教学内容、教学方法与翻转课堂的实施进行了研究与设计;通过问卷调查法对学生的基本情况、身体素质、对体操知识的了解等进行了研究,以此保证了实验的有效性与可实施性;采用了实验法把翻转课堂应用到体操教学中,并与传统教学法进行比较进行教学研究。本研究的主要结论如下:(1)现在高校体操教学中,有些高校的现实问题是课时过少,教学内容较多,学生与教师压力较大,学生学习质量不容乐观,将翻转课堂应用到体操教学中可改善其状况。(2)翻转课堂应用于体操教学后,降低了动作学习的难度,清晰呈现出技术动作整体的时间与空间,解决了学生单纯模仿动作,运动表象与理论知识模糊的问题。(3)体操教学中翻转课堂教学法对于学生身体素质的影响与传统教学法差别不大,想要提高学生身体素质还需要专门性的身体训练。(4)翻转课堂应用于体操教学中,可以提高学生的自信心与学习动机从而有利于学生理论知识水平与动作技能水平的提高。(5)在体操教学中应用翻转课堂,可以活跃课堂气氛,减少教师讲解示范的时间,学生练习密度增加,从而提高学生的学习效率。也有利于因材施教的实施。