散打散打是两人按照一定的规则，运用武术中的踢、打、摔等攻防技法制胜对方的、徒手的现代竞技体育项目。目前普通高等院校学生对散打的热衷方兴未艾，高校在注重提高教学质量和训练水平上都做了大量研究。在大运动量、大强度、高密度的训练过程中常常伴随着运动损伤的产生。本研究用献资料、逻辑分析、专家访谈、跟踪调查、数理统计等方法进行研究，对江西师大科技学院散打训练进行了一年的跟踪研究，走访了江西省南昌市与高校的散打教练和运动损伤的相关专家。根据所搜集的资料和跟踪运动员训练所获取的数据进行分析，对江西师大科技学院散打训练中出现运动损伤现状、特征、及训练方法进行了探讨，并提出相应的训练对策和建议，为普通高校学生散打训练预防和减少运动损伤，提高训练效果提供科学的理论依据。本研究通过综合分析得出如下结论：1、运动员在训练中出现的损伤种类主要有对抗击打损伤、擦伤、挫伤、扭伤、撞伤、急性损伤、肌肉拉伤、严重损伤等。2、根据运动员的受伤部位分析，其出现几率大小依次为头部、手腕部位、足踝部位、大腿、小腿、手臂、肘部、腰部、膝部、睾丸等。3、根据散打训练损伤的性质分析，其出现几率大小依次是软组织、关节韧带、肌肉、腰肌损伤、脑外伤、关节、骨折、脱臼等。4、按照损伤的恢复周期分析，其恢复周期大小依次为严重损伤、腰部损伤、肩关节损伤、挫伤、擦伤等。5、造成损伤的主要原因是在对损伤常识、知识学习不够,对准备活动重视不够,对自己生理、心理状态了解不够。在普通高校散打训练过程中建议：重视准备活动；加强散打运动员身体素质、柔韧度和灵敏性的练习；加强对易损伤部位和身体薄弱部位的训练；加强技术的规范性；提高技术动作的正确率；加强运动员对散打理论、武德、运动损伤等理论的学习。