在省、市、县设置专门的教学研究、教学管理、教学指导机构——教研室，为提高教育教学质量开展各种形式的业务活动，是适合我国国情教育体制的一个重要组成部分，对推进我国教育事业的发展发挥着重要作用。新世纪以来，随着我国素质教育改革和新课程改革推向深入，全国各省市的省、市、县三级教研室及其广大教研人员已经为之作出了令人欣喜的探索和创新，贡献了相当丰富的理论与实践成果。但从有关文献看来，这类资料并不多见，值得在今后的研究中予以重视，从而为更多的教研室工作改革与创新提供实践智慧与经验借鉴。本研究正是从经验总结与推广的视角，选取江西省部分县级示范性教研室开展经验分析，并进一步提升此类教研室教研工作的优化建议。本研究在文献综述的基础上，综合运用文献收集与分析、深度访谈、问卷调查等方法，对江西省第五届示范性教研室评选中产生的部分县级示范性教研室进行经验调研与分析。研究发现，这些县级示范性教研室的教研经验先进性主要体现在：制度建设创新有力、课程改革和教改实验扎实推进、教学常规管理和校本教研常抓不懈、服务农村教育教学改革卓有成效、教研队伍整齐且教研条件保障有力。同时，县级示范性教研室的教研经验中也存在一定的局限性：一是新课程改革理念未能转化为绝大多数教师的实践行动，二是课改推进和校本教研的实效有待进一步提高，三是课题研究和成果转化层面的引领性和示范性不强。进而，笔者从理念革新和重心调整两个层面进一步优化示范性教研室的教研工作。具体而言，在理念革新上：深度理解和高度重视教研工作是前提，追求有效教学是目标，改革教学评价是导向，促进教师专业发展是关键；在重心调整上：以基础教育课程改革为教研立足点，以深化教育教学评价改革为重要抓手，以强化教育教学手段研究为新的教研增长点，以教师和教研员专业成长为制度创新的旨趣。